यी बानीले बढाउँछ मोटोपन

यी बानीले बढाउँछ मोटोपन

फिट रहन हामी जस्तो उपाय पनि अपनाउन तयार हुन्छौं । योग, व्यायाम, स्वस्थ खानेकुराजस्ता कुरामा ध्यान पुर्याउँछौं । तर पनि...

यौन तथा लैंगिक असमानता

यौन तथा लैंगिक असमानता

समाज कता गइरहेको छ ! जति सम्हाल्न खोज्छौँ, उति साना तर गहन मुद्दाहरू छुट्दै गइरहेको छ । यसो हेर्दा ती...

‘जिंगलले बनाइदियो हामीलाई मिंगल’

‘जिंगलले बनाइदियो हामीलाई मिंगल’

‘यहाँनेर हिसाब मिलेनछ,’ जेठ महिनाको मध्यतिर काठमाडौंको त्रिपुरेश्वरमा भेट्न पुग्दा गायिका रजिना रिमाल श्रीमान् विनोद श्रेष्ठलाई कम्प्युटरमा हिसाब किताब देखाउँदै...

‘मेरो पहिलो तलब एक रुपैयाँ’

‘मेरो पहिलो तलब एक रुपैयाँ’

१७ वर्षअघि फिल्म ‘हिरो’बाट अभिनय थालेकी रेखा थापा हाल नयाँ फिल्म ‘रुद्रपिया’को छायाँङ्कनमा व्यस्त छन् । उनी अभिनित ‘हामी तीन...

खाजापसल हुँदै फोर स्टारसम्म

खाजापसल हुँदै फोर स्टारसम्म

मङ्गलबार, ०३ साउन २०७४

कुनै पनि पेशा, व्यवसाय गर्न लगानी या वातावरण भएन भन्दै विदेश पलायन हुनु यतिखेर आम नेपालीको प्रवृत्ति नै बन्दै छ । विदेश पलायन हुनेहरूले उता पुगेर गुनासो गर्न थाल्छन्, नेपालमा अवसर नै छैन । तर स्वदेशमा बसेर मेहिनेत गर्ने हो भने धेरै कुरा सम्भव छ भन्ने कुरा यहाँका एक व्यवसयीले उदाहरणका रूपमा नै देखाएका छन् ।

प्राकृतिक रसका फाइदा

प्राकृतिक रसका फाइदा

मङ्गलबार, ०३ साउन २०७४

गुलाब जलले शरीरलाई शीतलता प्रदान गर्छ । ताजा गुलाबको पत्ताबाट निकालिएको यो प्राकृतिक रसले सुन्दरतामा निखार ल्याउन मद्दत गर्छ । बजारमा सौन्दर्य प्रसाधनको रूपमा पाइने गुलाब जल गर्मी मौसमका लागि प्रभावकारी नै हुन्छ । र, यसका फाइदा पनि धेरै छन् ।

कस्तो महिला सुन्दर ?

कस्तो महिला सुन्दर ?

सोमबार, ०२ साउन २०७४

सुन्दरताका पनि आ–आफ्नै मूल्यांकन हुन्छन् । झट्ट आँखाले देख्दा महसुस गर्ने सुन्दरता एउटो पाटो होला । मलाई चाँही सिम्पल केटीहरू मनपर्छ । जो ‘डाउन टु अर्थ’ होस् । घमण्डी नहोस् । ब्यूटी विथ ब्रेन होस् । उसको स्वभाव मिलनसार होस् ।

स्कर्ट लगाउँदा ख्याल राखौं

स्कर्ट लगाउँदा ख्याल राखौं

सोमबार, ०२ साउन २०७४

मिनी स्कर्टमा युवतीहरू स्मार्ट र राम्रा देखिन्छन् । दिन प्रतिदिन स्कर्टमा उनीहरूको आर्कषण बढ्दो छ । गर्मी मौसम सुरु हुनासाथ छोटो खालका स्कर्टमा युवतीहरू ठाँटिने गर्छन् । तर, यस्ता छोटो स्कर्ट लगाउँदा केही कुराहरूमा ख्याल राख्नुपर्ने हुन्छ l

‘भ्रष्टाचार मुक्त वडा बनाउँछु’

‘भ्रष्टाचार मुक्त वडा बनाउँछु’

सोमबार, ०२ साउन २०७४

काठमाडौं महानगरपालिका ३२ मध्ये पुरुष उम्मेदवारले ३१ ओटा वडा जिते । तर एउटा वडा भने अपवादमा पर्यो । १४ नम्बर वडामा भने शोभा सापकोटा वडाध्यक्ष महानगरपालिकाको एक्लो महिला वडाध्यक्षको रूपमा निर्वाचित भइ आपूmलाई अपवादमा पार्न सफल भएकी हुन् ।

कस्तो पुरुष सुन्दर ?

कस्तो पुरुष सुन्दर ?

आइतबार, ०१ साउन २०७४

सुन्दर अनुहार भन्दा पनि मलाई दाह्रीजुँगा पालेको पुरुष मनपर्छ । हेर्दा सफा र राम्रो देखिने होस् । पुरुषले धेरै गहना लगाएको पनि त्यति मन पर्दैन । र, कानमा टप लगाएको पनि मनपर्दैन । घाँटीमा सिक्री लगाएको पनि त्यति सुहाएको जस्तो लाग्दैन । तर देब्रे हातमा घडी लगाएको चाँहि मनपर्छ ।

‘आफ्नो परिवारको खुशी चाहँदा
 अर्को परिवार दुःखी हुन्छ’

‘आफ्नो परिवारको खुशी चाहँदा अर्को परिवार दुःखी हुन्छ’

आइतबार, ०१ साउन २०७४

‘ममी, डाक्टरको पनि फेमिली हुन्छ भनेर बिरामीले किन सोच्दैनन् ?’ आठ कक्षामा अध्ययरत डा. चक्रराज पाण्डेकी छोरी चाँदनीले राखिरहने जिज्ञासा हो यो । जिज्ञासा स्वभाविक पनि हो । पाण्डेले चाहेर पनि परिवारलाई पर्याप्त समय दिन सकिरहेका छैनन् । पा

दिदीबहिनी परिवार

दिदीबहिनी परिवार

शनिबार, ३१ असार २०७४

बाजेबज्यै, आमाबुवा, दाजुभाई, दिदी बहिनी, नातीनातिनी । नेपाली परिवेशमा सामान्यतया यति सदस्यले एउटा परिवार बन्छ । धेरैलाई यस्तो परिवार नौलो लाग्दैन । तर, पोखरामा एउटा यस्तो परिवार छ, जो सबैलाई युनिक लाग्छ । जहाँ तीन सदस्यले परिवारको परम्परागत नेपाली बुझाइलाई भत्काइदिएका छन् । जसलाई हामी दिदीबहिनी परिवार भन्न सक्छौं ।

‘क्यालेन्डरमा विदा देख्नासाथ छोराले फोन गर्छ’

‘क्यालेन्डरमा विदा देख्नासाथ छोराले फोन गर्छ’

शनिबार, ३१ असार २०७४

जतिबेला मुलुकमा शसस्त्र द्वन्द्व चर्किएको थियो त्यतिबेला प्रहरीको जागिर छोडेर विकल्प खोज्ने थुप्रै थिए । तर, पाएको आकर्षक जागिर छाडेर प्रहरीमा भर्ति हुने हुटहुटी थियो ललितपुरकी बसुन्धरा खड्कालाई । द्वन्द्वको चरमोत्कर्षका बेला प्रहरी निरीक्षकको पदबाट उनी सेवामा प्रवेश गर्दा चिनेजानेका धेरैले आश्चर्य मानेका थिए ।

‘छोरीसँग हुँदा समय गएको पत्तै हुँदैन’

‘छोरीसँग हुँदा समय गएको पत्तै हुँदैन’

बिहिबार, २९ असार २०७४

‘मायाकी खानी शुबिहानी !! मानिसहरू भन्छन् छोराछोरी आफ्नै शरीरको विस्तारित रूप हो भनेर । सायद यसो भन्नुको मतलव भौतिक रूपमा सधैं सँगै हुनु भनेको होला । तर, तिमी हाम्रो प्रेमको, भावनाको, कल्पना, चाहना, धेरै कुराको विस्तारित रूप हौ ।

जब छिनिएिका हात
बाल्टीनको पानीमा डुबाएर ल्याइयो...

जब छिनिएिका हात बाल्टीनको पानीमा डुबाएर ल्याइयो...

मङ्गलबार, २७ असार २०७४

जनरल सर्जरीको पढाई सन् २००३ मा सकिएपछि प्लाष्टिक, कस्मेटिक तथा ह्याण्ड सर्जरीको तालिम सिंगापुरमा लिँए । त्यसको केहि समयपछि प्लाष्टिक सर्जरीमा विशेषज्ञ तालिम पाकिस्तानबाट प्राप्त गरे । यो क्षेत्रमा काम गर्न थालेको लगभग १५ वर्ष भयो । यो अवधिभर दुर्घटनाले निम्तिएका ठूलाठूला घाउ, चोटपटक, आगोले पोलेकादेखि करेन्टले अंगभंग भएका धेरै बिरामीको उपचार गरिसकेँ ।

परिवार नै पहिलो

परिवार नै पहिलो

मङ्गलबार, २७ असार २०७४

युवा नेता गगन थापा आफ्नो अधिकांश समय राजनीतिमा समर्पित गर्छन् । घरमा उनका तीन र छ वर्षका दुई छोरी छन् । दिनमा मुस्किलले एक–दुई घण्टा समय उनी छोरीहरूसँग बिताउँछन् । तर, घर पुग्नासाथ छोरीहरूको मुहारमा छाउने खुशी र उमंग जति मिठो उनलाई जीन्दगीमा अरु केही लाग्दैन ।

‘फोनबाटै छोरीलाई कथा सुनाउँछु’

‘फोनबाटै छोरीलाई कथा सुनाउँछु’

सोमबार, २६ असार २०७४

गगन–अञ्जनाका दुई छोरी छन्– ६ वर्षकी गाग्री र तीन वर्षकी जियाना । गत जेठ २३ गतेका दिन गगन स्वास्थ्य मन्त्रीको पदबाट विदा हुँदै थिए । त्यहीँ दिन बिहानको सात बजे काठमाडौंको रातोपुलस्थित उनको घरमा पुग्दा ठूली छोरी स्कुल हिँडिसकेकी थिइन्, सानी सुतिरहेकी थिइन् । गगनलाई बैठकमा सहभागी हुने हतार थियो भने अञ्जनालाई पनि समयमा नै अफिस पुग्नु थियो ।

‘मेरो रकी पाइन्टले सञ्जय दत्तलाई लोभ्यायो’

‘मेरो रकी पाइन्टले सञ्जय दत्तलाई लोभ्यायो’

आइतबार, २५ असार २०७४

म यही समय र यही कारणले फेसन कन्सस भएँ भन्ने कुनै विशेष घटनाको याद छैन । तर, म सानो उमेरदेखि नै फेसनप्रति सचेत थिएँ । मैंले गायकका रूपमा कलाकारिता सुरु गरेको हुँ । गाउनलाई फेसनभन्दा पनि गला चाहिन्छ । मेरो गला कुन कोटीको थियो मलाईं थाहा छैन । तर गाएका केही गीत चलेका थिए ।

कफीमा करिअर

कफीमा करिअर

आइतबार, २५ असार २०७४

काठमाडौँ हात्तीगौडाका साहिलराज वन्त विज्ञान विषयका विद्यार्थी हुन् । हाल उनी कक्षा १२ को जाँच दिएर बसेका छन् । यसका साथै उनी काठमाडौँ सुन्धारा स्थित हिमालय बिन्जमा कफी मेकिङ टेनिङ पनि लिइरहेका छन् । केही समयपछि उनी अष्टेलिया उड्दै छन् ।

महिलामा मोटोपना

महिलामा मोटोपना

आइतबार, २५ असार २०७४

मोटोपना आजको विश्वको जल्दोबल्दो स्वास्थ्य समस्या हो । जङ्क फुड, फास्ट फुड, मानसिक तनाव, ढिलो विवाह, व्यायामको कमी, सौखिन बानी आदि तथा तुलनात्मक रूपमा पोषिलो खानाको कारणले पनि यो समस्या चुलिन थालेको हो । विकसित तथा विकासोन्मुख मुलुकमा पनि मोटोपनाको समस्या बढ्दो छ ।