अनिद्राको पिरलो

अनिद्राको पिरलो

के तपाईंलाई निदाउन गाह्रो छ? के तपाईंलाई निदाइरहन गाह्रो छ? के तपाईं मध्यराति वा बिहानीपख बिउँझेपछि फेरि निदाउन समस्या छ?...

यसरी बचाैँ यौनरोगबाट

यसरी बचाैँ यौनरोगबाट

नेपालका गाउँघरदेखि शहरी क्षेत्रसम्म सबैतिर यौन सम्पर्कको माध्यमबाट सर्ने रोग व्याप्त छ । मानिसको यौन स्वभावमा निर्भर रहने भएकाले यस्ता...

राप्ती स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानलाई साढे १३ अर्ब बजेट

प्रधानमन्त्री शेरबहादुर देउवाले दाङस्थित राप्ती स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान स्थापनाका लागि १३ अर्ब ४५ करोड रुपैयाँ प्रस्ताव गरेका छन्। सोमबार सरकारी...

आज विश्व क्यान्सर दिवस

‘अन्धविश्वासमा नबसौं’ भन्ने नाराका साथ नेपालमा पनि विभिन्न चेतनामूलक कार्यक्रम गरी विश्व क्यान्सर दिवस मनाईंदैछ। ...

निद्रा नलाग्ने समस्या, सुधार गर्ने केही तरिका

निद्रा नलाग्ने समस्या, सुधार गर्ने केही तरिका

शनिबार, २० माघ २०७४

राति मिठो निद्रा लाग्यो भने बिहान उठेपछि मुड फ्रेस हुन्छ, एक किसिमको आनन्दको अनुभूति हुन्छ, अहाँ क्या मिठो निद्रा भन्ने र दिनभरि आफ्नो काममा जुट्ने जाँगर चल्छ। हुन पनि दिनभरिको कामको थकाइलाई मेट्न, शरीरलाई आराम दिन र शरीरलाई तन्दुरुस्त राख्न निद्रा धेरै महत्वपूर्ण छ।

पुनर्ताजगीका पाँच विधि

पुनर्ताजगीका पाँच विधि

बिहिबार, १८ माघ २०७४

एक अनुसन्धानले भन्छ, दुई तिहाई तनाव कर्मचारीले कार्यालयबाट घर लिएर जान्छ । त्यस्तै ७५ प्रतिशत कर्मचारीको तनाव सहकर्मीको कारणबाट हुन्छ । अब यसबाट आफू कसरी बच्ने त ? सधैँ पुनर्ताजगी अर्थात् शरीरमा र मनमा कसरी पुनर्ऊर्जा भर्ने त ? हामीले केही विधि अपनायौँ भने हामी आफूलाई पुनर्ताजगी गर्न सक्छौँ ।

डिप्रेसन के हो ? कसरी बच्ने ?

डिप्रेसन के हो ? कसरी बच्ने ?

बिहिबार, १८ माघ २०७४

करिब ३० वर्षका एक मानिस कार्यालय जाने तयारी गर्दैथिए । उनले भान्छाकोठामा प्याज राख्ने ठाउँबाट खसेको ‘एक्लो’ प्याज देखे । त्यो प्याज उनले टिपे तर राख्ने ‘उचित’ ठाउँ भेटेनन् । जता राख्दा पनि अशोभनीय लागेपछि उनले त्यसलाई कोटको खल्तीमा राखे र कार्यालय गए । कार्यालयभर उनको दिमागमा त्यो प्याज कहाँ राख्ने होला भन्ने घुमिरह्यो । घर फर्किएपछि पनि उनले त्यस प्याजलाई राख्ने सुहाउँदिलो ठाउँ पाएनन् । जसका कारण त्यो प्याज उनको कोटको खल्तीमा एक वर्षसम्म बसिरह्यो ।

हजारौँ बालबालिकाका जीवनदाता: डा. मणिन्द्ररञ्जन बराल

हजारौँ बालबालिकाका जीवनदाता: डा. मणिन्द्ररञ्जन बराल

बुधबार, १७ माघ २०७४

असीको उमेरमा हिँडिरहेका बाल चिकित्सक डा. मणिन्द्ररञ्जन बरालको डेढ दसक यताको परिचय प्राध्यापक हो र उनी काठमाडौं मेडिकल कलेज (केएमसी)को स्थापनाकालदेखि आबद्ध छन् ।

यौन सन्तुष्टिको अभावमा मानसिक रोग

यौन सन्तुष्टिको अभावमा मानसिक रोग

बुधबार, १७ माघ २०७४

म २६ वर्षकी विवाहिता हुँ । हाम्रो ४ वर्षको छोरा छ । हामी दुवैलाई यौन चाहना हुनु स्वाभाविकै हो । जब छोरो निदाउँछ तब हाम्रो यौन क्रियाकलाप सुरु हुन्छ । तर, श्रीमान छिट्टै उत्तेजनामा आउनुहुन्छ र यौन चाहना मेटाउन खोज्नुहुन्छ तर म भने इमोसनमा आइसकेकै हुन्न ।

संघकै संरचना ठूलो बनाउने दाउमा स्वास्थका अधिकारी

बुधबार, १० माघ २०७४

केन्द्रमा रहेका अधिकार तल्लो तहमा प्रत्यायोजनसहित मुलुक पुनर्संरचना प्रक्रियामा अघि बढे पनि स्वास्थ्यका उच्च अधिकारी भने संघ (केन्द्र) मै विभाग र महाशाखाको संख्या बढाउने ध्याउन्नमा लागेका छन् ।

पाठेघरको मुखको क्यान्सरबाट यसरी बचौँ

पाठेघरको मुखको क्यान्सरबाट यसरी बचौँ

शनिबार, ०६ माघ २०७४

पाठेघरको क्यान्सरअन्तर्गत पाठेघरको मुखको क्यान्सर तथा पाठेघरको भित्रपट्टिको क्यान्सर प्रमुख हुन् । ह्युमन प्यापिलोमा भाइरसले पाठेघरको मुखको क्यान्सर हुने गरेको छ।

सरकार र डा.केसीबीच पाँच बुँदे सहमति, अाज अनशन ताेड्दै

सरकार र डा.केसीबीच पाँच बुँदे सहमति, अाज अनशन ताेड्दै

शनिबार, २९ पुष २०७४

मेडिकल शिक्षा सुधारको माग गर्दै पटक पटक सत्याग्रह गर्दै आएका प्रा.डा. गोविन्द केसी र सरकारबीच पाँच बुँदे सहमति भएपछि डा. केसीले शनिवार बिहान १० बजे अनसन तोड्ने भएका छन् । शुक्रवार साँझ सुरु भएको वार्ता मध्यरातअघि सहमतिमा पुगेको छ ।

अस्पतालबाट १ घण्टा बाहिर निस्किए नर्स

अस्पतालबाट १ घण्टा बाहिर निस्किए नर्स

शुक्रबार, २८ पुष २०७४

विभिन्न माग राख्दै बुधवारदेखि सुरु भएको नर्सहरुको आन्दोलन शुक्रवार पनि जारी रह्यो। शुक्रबार पनि देशभरका नर्सहरु एक घण्टा अस्पतालमा ड्युटी छोडेर बाहिर निस्केका थिए। ‘माग सम्बोधन नभएसम्म आन्दोलन जारी रहन्छ’, नेपाल नर्सिङ संघकी महासचिव लक्ष्मी केसीले भनिन्। नर्सहरुले विभिन्न ११ सुत्रीय मागहरु राखेका छन्।

भाइरल नियन्त्रण गर्न स्वास्थ्य शिविर र चेतना फैलाउन अभियान तिव्र

भाइरल नियन्त्रण गर्न स्वास्थ्य शिविर र चेतना फैलाउन अभियान तिव्र

बिहिबार, २७ पुष २०७४

तीन सातादेखि जाजरकोटमा फैलिएको भाइरल ज्वरोको प्रकोप नियन्त्रण गर्न जिल्लाका विभिन्न गाउँहरुमा  स्वास्थ्य शिविर र चेतनामुलक अभियान तिव्र पारिएको छ ।  भाइरलबाट अहिलेसम्म १२ जनाको मृत्यु भइसकेपछि जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय र स्थानीय स्वास्थ्यकर्मीहरुले उपचार र जनचेतना फैलाउने अभियान तिव्र पारेका हुन् ।

भाइरल ज्वरो प्रभावित क्षेत्रमा कर्णालीका चिकित्सक

बुधबार, २६ पुष २०७४

दुई साताभन्दा बढी समयदेखि जाजरकोटको पश्चिमी जुनुचाँदे गाउँपालिकाका विभिन्न गाउँमा फैलिएको भाइरल ज्वरोको प्रकोप नियन्त्रणमा आउन नसके पछि कर्णालीवाट विशेषज्ञ सहितको टोली खटिएको छ।

डा.केसीको समर्थनमा चितवनमा प्रदर्शन, सांसदसमेत सहभागि

डा.केसीको समर्थनमा चितवनमा प्रदर्शन, सांसदसमेत सहभागि

मङ्गलबार, २५ पुष २०७४

अदालतको अवहेलना गरेको आरोपका आधारमा पक्राउ परेको डा.गोविन्द केसीको समर्थनमा मंगलबार साँझ चितवनमा प्रदर्शन भएको छ । राजनैतिक दल र नागरिक समाजले छुट्टा छुट्टै आयोजना गरेको कार्यक्रममा सर्वसाधरणका साथै सासंदसमेत सहभागि भए ।

जाजरकोटमा  भाइरल प्रकोप: थप दुईको मृत्यु,
सात सयको उपचार, दुईहजार बढी विरामी

जाजरकोटमा  भाइरल प्रकोप: थप दुईको मृत्यु, सात सयको उपचार, दुईहजार बढी विरामी

मङ्गलबार, २५ पुष २०७४

झन्डै तीन साता अघिदेखि जाजरकोटमा फैलिएको भाइरल ज्वरोको प्रकोपबाट थप दुई जनाको मृत्यु भएको छ । भाइरल प्रभावित क्षेत्रमा  सक्रिय चिकित्सक डा. पवन शाक्यका अनुसार मंगलवार विहान  जुनीचाँदे गाउँपालिका ३ रावलगाउँका ५४वर्षिय लालवहादुर भन्डारीको   ज्वरो र पखालाको कारण ज्यान गएको छ भने  सोमवार  जुनीचाँदे गाउँपालिका २ मौगानका १ महिनाका  शिषुको  भाइरलको कारण ज्यान गएको  छ ।

परिवार नियोजनका अस्थायी साधन : जति धेरै जानकारी, उति कम प्रयोग

परिवार नियोजनका अस्थायी साधन : जति धेरै जानकारी, उति कम प्रयोग

सोमबार, २४ पुष २०७४

कस्ता दम्पतीले धेरै बच्चा जन्माउँछन् ? सहजै उत्तर आउँछ– अशिक्षित । यो त सही जवाफ हो, योसँगै अर्को प्रश्न पनि आउँछ । उसो भए परिवार नियोजनका आधुनिक साधन र सेवाको प्रयोग कस्ता वर्गका दम्पतीले बढी गर्लान् ? पहिलो प्रश्नको जबाफको आधारमा तपाईंको उत्तर ‘शिक्षित दम्पती’ ले भन्ने आयो भने त्यो गलत हुन्छ ।

आठ घण्टाभन्दा कम सुत्नेलाई डिप्रेसनको खतरा

आठ घण्टाभन्दा कम सुत्नेलाई डिप्रेसनको खतरा

शनिबार, २२ पुष २०७४

दैनिक आठ घण्टाभन्दा कम सुत्ने मानिसमध्ये धेरैमा मानसिक तनाव एवम् निराशा (डिप्रेसन)को समस्या देखिएको एक अध्ययनले देखाएको छ।  अमेरिकाको न्युयोर्कमा रहेको विघम्टन विश्वविद्यालयलले हालै गरेको एक अध्ययनले सो तथ्य पत्ता लागेको जनाएको थियो।

सरोगेसी सेवालाई अनुमति नदिने सर्वाेच्चको फैसला

सरोगेसी सेवालाई अनुमति नदिने सर्वाेच्चको फैसला

शुक्रबार, २१ पुष २०७४

सर्वोच्च अदातलले सरोगेसी सेवा (कोख भाडामा लिएर बच्चा जन्माउने) लाई अनुमति नदिने फैसला सुनाएको छ। न्यायाधीश दीपकराज जोशी, चोलेन्द्रशम्शेर जबरा र दीपककुमार कार्कीको शुक्रबारको पूर्ण इजलासले सरोगेसी सेवा सञ्चालन गर्न पाउनुपर्ने मागको पुनरवलोकन निवेदनमा अनुमति नपाइने फैसला सुनाएको हो।

तपाईंको रुचि अनुसारको समाचारको लागि खाता खोल्नुहोस् ।